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妊娠中の整体

一般的に妊娠中には、ホルモンバランスが変化したり、おなかが大きくなってくることから、体に様々な痛みや不調が出やすくなるといえます。妊娠初期の段階でホルモンが分泌されて、関節や靱帯も緩む傾向があり、体をささえるための骨盤はゆ ...

なぜ痛むのかを考える

昔から信じられてきたことが、実は迷信であったというケースは多いでしょう。整体施術に関しても痛いほうが効くと言われていた時期があり、当時はそれが正しいとされていました。確かに筋肉が凝り固まっていれば、ほぐすときに痛み ...

肩こりの予防法

肩こりは多くの人が悩む症状で、悪化したときは整体院の施術を選ぶ人も少なくありません。こうした施術を受けると楽になることが期待できますが、再発を防ぐためには日頃から予防をしっかりしておくことも大事です。まず、姿勢の悪さが肩 ...

整体師になる方法

整体師になるには、専門学校などスクールに通って整体に関する知識や技術を身に付ける必要があります。通信制のスクールなどもあり、実地研修やスクーリングも行われています。カリキュラムはそれぞれのスクールによって違います。

ヘルニアとは

運動不足や姿勢の悪さや加齢や脊柱管狭窄症や腰椎すべり症や急性腎盂腎炎や胃潰瘍や膵炎など、腰痛の原因には様々なものがありますが、椎間板ヘルニアもその代表格です。椎間板ヘルニアは、椎間板が変性して組織の一部が突出し、その近くに ...

腰痛の予防法

整体に行く前に、腰痛の予防方法を事前に知っておくと治りも早くなります。腰痛の予防方法の1つは、普段から持ち上げないような重たいものを無理な姿勢で持ち上げないことです。普段から筋力トレーニングをして重いものを持つことに慣れて ...